{"id":625,"date":"2021-08-18T09:04:20","date_gmt":"2021-08-18T07:04:20","guid":{"rendered":"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/?p=625"},"modified":"2021-08-05T09:23:38","modified_gmt":"2021-08-05T07:23:38","slug":"consejos-para-mejorar-el-descanso-durante-la-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/consejos-para-mejorar-el-descanso-durante-la-lactancia\/","title":{"rendered":"Consejos para mejorar el descanso durante la lactancia"},"content":{"rendered":"<p>El periodo de lactancia una vez que nuestros peque\u00f1os han nacido suele ser, aunque apasionante, un periodo de gran cansancio para la madre. Y es que entre las tomas nocturnas, los c\u00f3licos y llantos a deshora, el descanso se convierte en muchas ocasiones en una misi\u00f3n imposible para ellas. Adem\u00e1s, una vez finalizado el permiso de maternidad y la vuelta al trabajo la situaci\u00f3n se agrava. Por ello, es muy importante que conozcas todos los secretos y tips para mejorar tu descanso durante la lactancia, \u00a1no te los pierdas!<\/p>\n<ul>\n<li>Los primeros meses de lactancia el amamantamiento suele ser la alimentaci\u00f3n exclusiva del beb\u00e9, adem\u00e1s la demanda suele producirse durante las 23 horas.<\/li>\n<li>Es importante que una vez pasados esos primeros meses, la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 se haga durante el d\u00eda, de esta forma demandar\u00e1n menos alimento durante la noche. Lo mismo sucede con el contacto f\u00edsico con la madre, ya que muchos beb\u00e9s lo que demandan de noche es contacto f\u00edsico con ella.<\/li>\n<li>Biberones de leche materna para que el otro c\u00f3nyuge se encargue de algunas tomas es siempre una opci\u00f3n muy recomendada.<\/li>\n<li>Atender al beb\u00e9 durante las primeras se\u00f1ales de hambre para que no llore en exceso es siempre lo m\u00e1s recomendado ya que de esta forma se tranquilizar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cilmente y conciliar\u00e1 el sue\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li>Facilitar un ambiente reposado y relajante durante las tomas del peque\u00f1o as\u00ed como luz excesiva, ruidos o cambios de temperatura bruscos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Mejora el sue\u00f1o durante la lactancia con un sill\u00f3n de lactancia<\/h2>\n<p>Los sillones de lactancia son un acompa\u00f1ante fundamental y facilitan tanto el descanso del beb\u00e9 como de la madre. Gracias al sill\u00f3n de lactancia facilitar\u00e1s la posici\u00f3n para el beb\u00e9 a la hora de que tome el pecho o el biber\u00f3n. De esta forma tu cuello no cargar\u00e1 m\u00e1s peso del necesario y mejorar\u00e1 la digesti\u00f3n y el descanso de tu peque\u00f1o. Te permitir\u00e1 mantener la espalda recta, evitar lesiones, mejorar la presi\u00f3n arterial y aumentar la relajaci\u00f3n durante las tomas.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/suenoszzz.com\/sillones-balancines-butacas\/balancin-elena.html\">Sill\u00f3n balanc\u00edn de lactancia Elena<\/a><\/h3>\n<figure id=\"attachment_627\" aria-describedby=\"caption-attachment-627\" style=\"width: 1800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/suenoszzz.com\/sillones-balancines-butacas\/balancin-elena.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-627\" src=\"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1800\" srcset=\"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1.jpg 1800w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-elena-1-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-627\" class=\"wp-caption-text\">La butaca Elena, comodidad convertida en balanc\u00edn mecedora perfecto para lactancia. Tapizado en tejido antimanchas disponible en diferentes colores.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><a href=\"https:\/\/suenoszzz.com\/sillones-balancines-butacas\/balancin-olivia.html\">Balanc\u00edn mecedora Olivia para lactancia<\/a><\/h3>\n<figure id=\"attachment_628\" aria-describedby=\"caption-attachment-628\" style=\"width: 1500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/suenoszzz.com\/sillones-balancines-butacas\/balancin-olivia.html\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-628 size-full\" src=\"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-olivia.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-olivia.jpg 1500w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-olivia-300x200.jpg 300w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-olivia-768x512.jpg 768w, https:\/\/suenoszzz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/balancin-olivia-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-628\" class=\"wp-caption-text\">Si buscas un sill\u00f3n balanc\u00edn de lactancia, lo has encontrado. La mecedora balanc\u00edn Olivia es perfecta para la lactancia. Aporta comodidad y firmeza para las mam\u00e1s, que comprobar\u00e1n que es posible alimentar a tu peque\u00f1o y estar completamente relajada. Es c\u00f3modo y ergon\u00f3mico, manteniendo el toque desenfadado que caracteriza al balanc\u00edn Olivia. Adem\u00e1s, al ser un sill\u00f3n balanc\u00edn, permitir\u00e1 dormir a tu beb\u00e9 con m\u00e1s facilidad. \u00a1Os encantar\u00e1 a ambos! \u00a1Est\u00e1s ante tu pr\u00f3xima silla balanc\u00edn lactancia!<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@holliesantos?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Hollie Santos<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/baby-mom?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El periodo de lactancia una vez que nuestros peque\u00f1os han nacido suele ser, aunque apasionante, un periodo de gran cansancio para la madre. Y es que entre las tomas nocturnas, los c\u00f3licos y llantos a deshora, el descanso se convierte en muchas ocasiones en una misi\u00f3n imposible para ellas. 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